La restricción severa de carbohidratos presenta una serie de inconvenientes a largo plazo:
1️⃣La función de la glándula tiroides se reduce considerablemente.
2️⃣El metabolismo nasal disminuye un 30 por ciento.
3️⃣Se reduce drásticamente el número de bacterias simbióticas en el intestino grueso y aumenta el de bacterias putrefactivas.
4️⃣Una dieta baja en carbohidratos, resulta aburrida y monótona a largo plazo, ya que se limita, prácticamente, a carnés, pescado, huecos, queso, mantequilla, aceite y algunas verduras.
Recuerda: es importante mantener un equilibrio en tu alimentación.
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