Beneficios de la respiración profunda
Favorece la secreción de hormonas vitales, con lo que se equilibran todas las funciones vitales, incluyendo la sexualidad y la fertilidad.
Proporciona un sueño reparador e ininterrumpido y reduce el tiempo necesario para un completo descanso. 
Calma las emociones y permite someterlas con un control consciente. 
Fortalece, estira y tonifica el diafragma, lo que a su vez mejora el control respiratorio e intensifica el masaje abdominal. 
Proporciona enormes beneficios al corazón y al aparato circulatorio, reducen la frecuencia del pulso en un promedio del 10 al 15 por ciento. 
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