Tener un pH equilibrado es necesario para tener buena salud, y la causa principal de este desequilibrio es la excesiva acidez pero ¿Que podemos hacer para contrarrestarla?
Sigue los siguientes consejos:
Mejora tu calidad de vidaPractica regularmente ejercicio físicoDisminuye el aporte de alimentos ácidos y acidificantes.Consume con moderación los alimentos degenerativos. Aumenta el consumo de alimentos alcalinos.Come lentamente y mastica bien los alimentos, estos se vuelven más alcalinos. Desintoxicate para regenerar el organismo.
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