Los alimentos pueden ayudarnos a desintoxicar el cuerpo eliminando sustancias como los metales pesados.
Descubre cuáles son:
Ajo
Gracias a su contenido de azufre, el ajo tiene la capacidad de limpiar el cuerpo de toxinas.
Limón
Hace más fuerte el sistema inmunológico, Un poco de jugo de esta fruta en un vaso de agua pues ser muy útil, especialmente si lo bebe por las mañanas.
Cilantro
Es realmente importante para contrarrestar la presencia en nuestro cuerpo de cadmio, plomo y aluminio. También es útil para liberar el cuerpo de la presencia de mercurio, peligroso incluso para el ADN.
Linaza
Los omega-3 son muy útiles para limpiar el cuerpo de metales pesados. Las sustancias que permiten la formación de ácidos grasos omega 3 pueden tomarse con semillas de lino y aceite de lino.
Nueces
Contienen ácidos grasos esenciales para promover la formación de ácidos grasos omega 3. También en este caso, es importante la ingesta de este alimento para permitir una limpieza efectiva de nuestro cuerpo.